De Cyclische Vrouw Online Membership

Voor de vrouw die klaar is met overleven, en toe is aan leven vanuit verbinding met haar eigen lijf.

Voor de vrouw die klaar is met overleven, en toe is aan leven vanuit verbinding met haar eigen lijf.

Voor de vrouw die klaar is met overleven, en toe is aan leven vanuit verbinding met haar eigen lijf.

Je leert hier niet nóg een hormoonfeitje, de volgende voedingstrend of welke supplementen je écht nodig hebt tijdens je menstruatie. Je leert een heel nieuwe manier om je lichaam te bewonen. Zodat je je lichaam niet meer hoeft te negeren en te forceren, maar met haar samenwerkt.

Je bent er voor iedereen…

Je bent er voor iedereen…

Je gezin, je collega’s, je vriendinnen en natuurlijk voor je familie. De lat ligt hoog, en meestal ben jij degene die hem zelf het hoogst legt.

Ondertussen komt hetzelfde steeds weer terug: de vermoeidheid, het korte lontje, de cravings, het gevoel dat je lijf je tegenwerkt op precies de momenten dat je het niet kan gebruiken. En je blijft maar verlangen naar die leuke versie van jezelf.. “waarom kan je die niet gewoon altijd zijn?”

Je hebt waarschijnlijk al ontzettend veel geprobeerd. Voeding aangepast, supplementen geslikt, apps gedownload die je cyclus voorspellen, en misschien heb je zelfs al eens met een coach of therapeut gewerkt. En het helpt allemaal een beetje. Voor even. Maar het patroon blijft. Omdat niemand je ooit heeft laten zien wat je klachten je eigenlijk vertellen.

Je bent zo lang goed geweest in functioneren, dragen, aanpassen en maar doorgaan, dat overleven je normale stand is geworden.


En dát verandert hier.

Je gezin, je collega’s, je vriendinnen en natuurlijk voor je familie. De lat ligt hoog, en meestal ben jij degene die hem zelf het hoogst legt.

Ondertussen komt hetzelfde steeds weer terug: de vermoeidheid, het korte lontje, de cravings, het gevoel dat je lijf je tegenwerkt op precies de momenten dat je het niet kan gebruiken. En je blijft maar verlangen naar die leuke versie van jezelf.. “waarom kan je die niet gewoon altijd zijn?”

Je hebt waarschijnlijk al ontzettend veel geprobeerd. Voeding aangepast, supplementen geslikt, apps gedownload die je cyclus voorspellen, en misschien heb je zelfs al eens met een coach of therapeut gewerkt. En het helpt allemaal een beetje. Voor even. Maar het patroon blijft. Omdat niemand je ooit heeft laten zien wat je klachten je eigenlijk vertellen.

Je bent zo lang goed geweest in functioneren, dragen, aanpassen en maar doorgaan, dat overleven je normale stand is geworden.


En dát verandert hier.

We gaan hier niets van je “helen” of “fixen”.

We gaan hier niets van je “helen” of “fixen”.

We gaan iets veel fundamentelers doen: je leren luisteren naar een lichaam dat allang tegen je praat, alleen kon je haar nog niet verstaan.


Van een leven gestuurd vanuit je hoofd → naar een leven in verbinding met je lijf.


Geen nieuwe to-do lijst met gezonde gewoontes. Geen app die alleen voorspelt wanneer je menstruatie komt.

We gaan iets veel fundamentelers doen: je leren luisteren naar een lichaam dat allang tegen je praat, alleen kon je haar nog niet verstaan.


Van een leven gestuurd vanuit je hoofd → naar een leven in verbinding met je lijf.


Geen nieuwe to-do lijst met gezonde gewoontes. Geen app die alleen voorspelt wanneer je menstruatie komt.

Dit is wat ik wil →

Begeleiding die past bij jouw lichaam en jouw leven. Geen standaard protocol, maar een traject dat aansluit bij jouw cyclus, klachten en dagelijkse realiteit.

Je wordt gehoord en begrepen, maar krijgt ook een liefdevolle schop onder je hol wanneer je dat nodig hebt. Zodat je niet blijft hangen in oude patronen, maar er werkelijk iets verandert.

Ik werk met orthomoleculaire voeding, leefstijl en zenuwstelsel regulatie die het lichaam ondersteunen bij hormonale balans en herstel.

Hormonale klachten ontstaan zelden door één oorzaak. Daarom kijken naar alle lagen van zelfzorg, zoals ook je zenuwstelsel, stressbelasting, overtuigingen en patronen.

Begeleiding die past bij jouw lichaam en jouw leven. Geen standaard protocol, maar een traject dat aansluit bij jouw cyclus, klachten en dagelijkse realiteit.

Je wordt gehoord en begrepen, maar krijgt ook een liefdevolle schop onder je hol wanneer je dat nodig hebt. Zodat je niet blijft hangen in oude patronen, maar er werkelijk iets verandert.

Ik werk met orthomoleculaire voeding, leefstijl en zenuwstelsel regulatie die het lichaam ondersteunen bij hormonale balans en herstel.

Hormonale klachten ontstaan zelden door één oorzaak. Daarom kijken naar alle lagen van zelfzorg, zoals ook je zenuwstelsel, stressbelasting, overtuigingen en patronen.

Stel je voor dat je lichaam niet meer hoeft te schreeuwen om jouw aandacht…

Je wordt niet elke maand opnieuw overvallen door dezelfde klachten. Je begrijpt waar ze vandaan komen.

Je weet wat jouw lichaam op welk moment nodig heeft, in plaats van dat je het pas merkt als het te laat is.

Je stelt grenzen zónder schuldgevoel, omdat je weet: dit is niet egoïstisch, dit is wat ik nodig heb voor mijn gezondheid.

Rust is iets wat je jezelf gunt, zonder dat je ‘het moet verdienen’. En je maakt je daarbij geen moment druk om wat anderen daarvan vinden. Because it feels sóóó good…

In De Cyclische Vrouw ga je onder andere:

Je cyclus leren charten

Je cyclus leren charten

Je cyclus leren charten (i.p.v. laten voorspellen door een app) — niet als losse skill, maar als de rode draad waarmee je iedere maand kunt zien wat je lichaam je vertelt.

Je cyclus leren charten (i.p.v. laten voorspellen door een app) — niet als losse skill, maar als de rode draad waarmee je iedere maand kunt zien wat je lichaam je vertelt.

Verbanden zien

Verbanden zien

Verbanden zien tussen je klachten, hun oorzaak en jouw eigen invloed daarop.

Verbanden zien tussen je klachten, hun oorzaak en jouw eigen invloed daarop.

Herkennen wanneer jij moet remmen

Herkennen wanneer jij moet remmen

Herkennen wanneer jij moet remmen, voordat je lichaam dat voor je beslist. Zonder dat je wordt overgenomen door gevoelens van schaamte.

Herkennen wanneer jij moet remmen, voordat je lichaam dat voor je beslist. Zonder dat je wordt overgenomen door gevoelens van schaamte.

Grenzen stellen zonder schuldgevoel

Grenzen stellen zonder schuldgevoel

Grenzen stellen zonder dat het je energie en schuldgevoel kost.

Grenzen stellen zonder dat het je energie en schuldgevoel kost.

Jezelf niet meer voorbijlopen

Jezelf niet meer voorbijlopen

Van “ik moet nog iets voor iedereen fixen” naar “ik hoor ook bij het rijtje mensen om wie ik geef”.

Van “ik moet nog iets voor iedereen fixen” naar “ik hoor ook bij het rijtje mensen om wie ik geef”.

Je leven inrichten naar je lichaam

Je leven inrichten naar je lichaam

Voelen hoe het is om je leven in te richten naar het lichaam waarin je leeft, in plaats van een leven waar je lichaam zich naar te voegen heeft.

Voelen hoe het is om je leven in te richten naar het lichaam waarin je leeft, in plaats van een leven waar je lichaam zich naar te voegen heeft.

Een vaardigheid voor elke levensfase

Een vaardigheid voor elke levensfase

Een vaardigheid opbouwen die met je meebeweegt door elke fase van je leven, niet een tool die verloopt zodra je situatie verandert.

Een vaardigheid opbouwen die met je meebeweegt door elke fase van je leven, niet een tool die verloopt zodra je situatie verandert.

Een groep vrouwen die jou begrijpt

Een groep vrouwen die jou begrijpt

Onderdeel worden van een groep vrouwen die precies hetzelfde herkennen, en elkaar daarin steunen.

Onderdeel worden van een groep vrouwen die precies hetzelfde herkennen, en elkaar daarin steunen.

Voor wie is De Cyclische Vrouw?

Voor wie is De Cyclische Vrouw?

Je hebt al zóveel geprobeerd — maar niets houdt stand. Voeding, supplementen, work-outs, de zoveelste app. Je weet inmiddels best veel. Alleen: je lijf blijft hetzelfde verhaal vertellen. Wat je mist is niet meer informatie. Het is iemand die met je meekijkt naar wat er onder je klachten ligt.

Je weet eigenlijk allang wat je anders zou moeten doen — maar je doet het steeds niet. Je weet dat je gezonder kan eten. Eerder moet remmen. Dat je vaker “nee” mag zeggen. Je wéét het, en toch loop je jezelf keer op keer voorbij. Dat is geen discipline-probleem maar een patroon dat meer vraagt dan alleen kennis.

Je bent verantwoordelijk voor alles en iedereen, behalve voor jezelf. Je zorgt goed voor iedereen om je heen. Aan jezelf kom je pas toe als alles en iedereen geregeld is. Alleen: dat moment komt nooit.

Je voelt dat je continu “aan” staat. Ontspannen voelt ongemakkelijk. Stilzitten voelt als tijdverspilling. Je herkent jezelf misschien niet in een groot trauma, wel in het feit dat je al zó lang hebt geleerd te functioneren, dragen, aanpassen en doorgaan, dat overleven je normale stand is geworden.

Je wordt overspoeld door informatie, en ziet door de bomen het bos niet meer. Door alle jaren heen heb je al zo vaak gezocht naar een oplossing. Maar je wordt tegenwoordig dood gegooid met informatie, en weet niet meer waar je werkelijk goed aan doet. Je bent op zoek naar iemand die de verbanden ziet die jij zelf nog niet helemaal scherp krijgt. Zodat jij eindelijk kan begrijpen wat werkelijk goed is voor jóuw lijf.

Als je klaar bent om je klachten serieus te nemen, in plaats van ze weg te drukken tot de volgende maand, dan is de cyclische vrouw voor jou. Je bent niet op zoek naar nóg een medisch label of nóg een dieet.

Hoe De Cyclische Vrouw werkt: de vier pijlers

Hoe De Cyclische Vrouw werkt: de vier pijlers

Ik zou je hier alvast voor willen behoeden: dit wordt geen twaalf-maanden-programma met een vaste syllabus. Het is ook geen 10 weken programma waarin ik je van A naar Z breng.

Het is een methodiek. Iedere maand, ieder thema, ieder gesprek valt onder één van deze vier bewegingen:

UNDERSTANDBegrijp je vrouwenlichaam

UNDERSTANDBegrijp je vrouwenlichaam

Cyclus, hormonen, vruchtbaarheidssignalen, voeding, bloedsuiker, zenuwstelsel, stress, slaap, energie en gedrag. Praktische lagen die onderdeel uit maken van jou, en die je lichaam gebruikt als communicatiemiddel.

LISTENLeer haar taal verstaan

LISTENLeer haar taal verstaan

Charten van je cyclus, lichaamssignalen, emoties, spanning, cravings, vermoeidheid, intuïtie, behoeftes. Hier leer je de verbanden leggen, en ontdek je waar je invloed ligt.

EMBODYVoer een tweezijdig gesprek

EMBODYVoer een tweezijdig gesprek

Niet alleen weten wat je lichaam nodig heeft, maar het daadwerkelijk beléven en toepassen — voordat je lijf erom hoeft te vragen. Grenzen, people pleasing, overtuigingen, communicatie, rust nemen, jezelf serieus nemen, keuzes maken - jij kent jezelf en je lijf.

NOURISHBouw een leven dat jou voedt

NOURISHBouw een leven dat jou voedt

Na jaren van overleving, stap je ín het leven. Niet meer vanuit je hoofd maar vanuit je lijf. Plezier, verbinding, relaties, sensualiteit en seksualiteit, beweging, voeding, omgeving, ritme, slow living. Dit is waar je het verschil gaat ervaren tussen selfcare en soulcare.

Ik begrijp mijn lichaam → ik leer haar verstaan → ik reageer op wat ze me vertelt → ik bouw een leven waarin ze kan floreren.


Zo wordt cyclisch leven de weg naar de diepste verbinding met jezelf. Daarom is het de rode draad door het hele membership. Een manier van leven die je op jouw eigen tempo integreert, zonder dat je membership een dichtgetimmerd A-tot-Z-programma wordt.

Het ritme van het membership:

🌙 The Monthly Reset

Eerste zondag | 15:00–16:30

Reflecteer op je afgelopen maand en cyclus, kijk vooruit en ontdek wat jouw lichaam de komende maand nodig heeft.

🌿 Monthly Deep Dive

Derde woensdag | 09:30–11:00

Iedere maand een verdiepend thema waarmee je jouw lijf en jezelf beter leert kennen én de theorie in praktijk brengt.

✨ Bonus: Expert Sessies

Minimaal eens per 3 maanden

Verdiepende sessies over specialistische thema’s, gegeven door Natasja of een externe expert.

Voelen alleen is niet genoeg, tracken alleen ook niet

Voelen alleen is niet genoeg, tracken alleen ook niet

In deze TED Talk legt statisticus Talithia Williams iets bloot dat de kern raakt van De Cyclische Vrouw: lichamelijke autonomie ontstaat niet uit voelen alléén, en ook niet uit data alléén. Het ontstaat wanneer je die twee laat samenwerken — die combinatie is goud.


In De Cyclische Vrouw leer je allebei. Je leert voelen wát je lichaam je vertelt, én je leert het vastleggen, zodat je patronen gaat herkennen en steeds meer expertise over je eigen lichaam ontwikkelt.

Kies jouw membership

Kies jouw membership

Half jaar Membership
6 maanden toegang

Vanaf €75,- per maand

14 dagen uitproberen

Toegang tot alle live sessies, community en bibliotheek

Chart Your Cycle-onboarding bij binnenkomst

Recepten E-books cadeau!

kies voor een half jaar

Jaar Membership
12 maanden toegang

❤️ Meest gekozen

Vanaf €65,- per maand

14 dagen uitproberen

Toegang tot alle live sessies, community en bibliotheek

Chart Your Cycle-onboarding bij binnenkomst

Recepten E-books cadeau!

Persoonlijke Cyclus Analyse t.w.v. €149,-

kies voor één jaar

✅ 100% Geld-terug-garantie


Je krijgt twee weken de mogelijkheid om te ‘proeven’ van het membership. Je kunt deelnemen aan de live sessies, eerdere sessies terugkijken en meepraten in de community.


Kom je binnen de eerste twee weken tot de conclusie dat De Cyclische Vrouw toch niets voor jou is? Stuur dan een mail naar natasja@cycluswijs.nl. We annuleren je membership en je krijgt je volledige investering terug. Zo kun je De Cyclische Vrouw twee weken volledig en zonder risico ervaren.

✅ 100% Geld-terug-garantie


Je krijgt twee weken de mogelijkheid om te ‘proeven’ van het membership. Je kunt deelnemen aan de live sessies, eerdere sessies terugkijken en meepraten in de community.


Kom je binnen de eerste twee weken tot de conclusie dat De Cyclische Vrouw toch niets voor jou is? Stuur dan een mail naar natasja@cycluswijs.nl. We annuleren je membership en je krijgt je volledige investering terug. Zo kun je De Cyclische Vrouw twee weken volledig en zonder risico ervaren.

Over Natasja

Over Natasja

Natasja heeft een achtergrond in hormonale gezondheid en vrouwelijke vruchtbaarheid, orthomoleculaire therapie, darmgezondheid, trauma, psychologie en gedragsverandering. Maar dat beschrijft enkel de theorie.

In de eerste plaats is Natasja zelf vrouw. Een cyclische vrouw. Ze is gefascineerd door de taal van het vrouwenlichaam. Vanuit die passie leert ze vrouwen niet alleen hoe hun cyclus en hormonen werken, maar vooral hoe ze die kennis kunnen gebruiken om zichzelf beter te begrijpen.

Na jaren vrouwen te begeleiden is ze overtuigd van één ding: je lichaam doet niets zomaar. Ze praat tegen je. En hoe zwaar de strijd met je lichaam soms ook kan voelen: ze doet alles vóór jou, nooit tegen jou.

Daarom kijkt Natasja verder dan alleen de klacht en de praktische oplossing. Ze verbindt wat er in je lichaam gebeurt aan hoe je eet, werkt, rust, plant, liefhebt, grenzen stelt, keuzes maakt… lééft.

Haar doel? Dat jij steeds vaker zelf weet: dit is wat mijn lichaam mij vertelt, en dit is wat ik nu nodig heb.

Dit wil ik leren →

Vragen die je misschien nog hebt

Vragen die je misschien nog hebt

Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen zodat je goed van start kunt gaan met De Cyclische Vrouw.

Ik gebruik op dit moment de pil of andere hormonale anticonceptie, kan ik dan wel meedoen?

+

Ik heb een onregelmatige cyclus, is dat een probleem?

+

Ik heb een diagnose zoals endometriose, PCOS, PMDD of een vruchtbaarheidsprobleem. Is dit membership geschikt voor mij?

+

Ik zit al in de peri-menopauze (denk ik), heeft dit membership dan nog wel zin voor mij?

+

Dat cycluscharten lijkt me zo ingewikkeld, is dat nodig?

+

Hoeveel tijd vraagt dit membership?

+

Wanneer kan ik starten met het membership?

+

Ik twijfel tussen 1 jaar of 6 maanden, wat kan ik het beste kiezen?

+

Wat als ik wil opzeggen?

+

Hoe lang heb ik toegang tot het materiaal?

+

"Je lichaam praat tegen je, versta jij wat ze zegt?"

De verbinding die je hier opbouwt, raak je niet meer kwijt.

Die groeit gewoon met je mee, door elke levensfase die nog komt.

Cycluswijs

Cycluswijs helpt vrouwen op een natuurlijke manier bij het oplossen van menstruatieklachten, stemmingswisselingen en vruchtbaarheidsproblemen.

© 2026 Cycluswijs — Alle rechten voorbehouden

Cycluswijs

Cycluswijs helpt vrouwen op een natuurlijke manier bij het oplossen van menstruatieklachten, stemmingswisselingen en vruchtbaarheidsproblemen.

© 2026 Cycluswijs — Alle rechten voorbehouden

Cycluswijs

Cycluswijs helpt vrouwen op een natuurlijke manier bij het oplossen van menstruatieklachten, stemmingswisselingen en vruchtbaarheidsproblemen.

© 2026 Cycluswijs — Alle rechten voorbehouden

Create a free website with Framer, the website builder loved by startups, designers and agencies.